L'unico centro a Monza specializzato nella preparazione per gare Hyrox. Allenamento funzionale avanzato per dominare tutte le 8 stazioni. Diventa inarrestabile.
Inizia la PreparazioneLa gara di fitness che sta rivoluzionando il mondo dell'allenamento funzionale. 1 km di corsa + 8 stazioni funzionali = Il test definitivo della tua forma fisica.
Hyrox è la competizione di fitness standardizzata che combina corsa e allenamento funzionale. Ogni gara segue lo stesso formato in tutto il mondo: 8 round da 1 km di corsa seguiti da una stazione di allenamento funzionale.
Non è CrossFit, non è una maratona, non è powerlifting. È qualcosa di completamente nuovo che testa resistenza cardiovascolare, forza funzionale e capacità di recupero in un'unica prova.
Il bello di Hyrox? Ogni gara è identica. Ovunque nel mondo. Questo ti permette di confrontare le tue prestazioni globalmente e migliorare costantemente.
1 KM DI CORSA
1 STAZIONE FUNZIONALE
1000m sul SkiErg. Lavoro total-body che impegna braccia, core e gambe. Tecnica e ritmo sono fondamentali.
50m di spinta della slitta caricata. Potenza delle gambe, stabilità del core e resistenza alla fatica.
50m di traino della slitta. Forza di trazione, coordinazione e controllo del movimento all'indietro.
80m di burpee con salto in lungo. Esplosività, coordinazione e resistenza muscolare locale.
1000m sul remoergometro. Tecnica di vogata, potenza e gestione del ritmo cardiaco.
200m con kettlebell pesanti. Presa, stabilità del core e forza funzionale.
100m di affondi con sandbag. Stabilità unilaterale, forza delle gambe e equilibrio dinamico.
75 ripetizioni con palla medica pesante. Coordinazione, potenza e resistenza muscolare.
Non siamo una palestra qualunque. Siamo specialisti Hyrox. Ogni allenamento è progettato per renderti dominante nelle 8 stazioni.
L'unico centro a Monza 100% dedicato alla preparazione Hyrox. Ogni esercizio, ogni metodologia è pensata per le 8 stazioni.
Tracciamo ogni tuo tempo, ogni tua prestazione. Sappiamo esattamente dove migliorare per abbattere i tuoi record personali.
Allenatori con esperienza diretta nelle competizioni Hyrox. Chi meglio di chi ha gareggiato può preparare altri atleti?
SkiErg, Concept2, slitte, sandbag e tutto il necessario per replicare fedelmente le condizioni di gara.
Metodologie di allenamento testate e personalizzate. Dalla prima volta alla competizione élite.
Allena con altri atleti Hyrox. La motivazione del gruppo ti spingerà oltre i tuoi limiti.
Dal principiante assoluto all'atleta élite. Ogni livello ha il suo percorso specifico per massimizzare i risultati.
Non puoi insegnare ciò che non hai mai fatto. I nostri coach hanno gareggiato, sudato e conquistato i podii Hyrox. La loro esperienza è la tua garanzia di successo.
Preparazione scientifica, esperienza sul campo e passione contagiosa. Questo è ciò che troverai nel nostro team di specialisti Hyrox.
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Disponibili 7/7 • Dalle 7:00 alle 22:00 • Risposta garantita
Monza Centro
Location comunicata via WhatsApp
Facilmente raggiungibile
Mattina, pomeriggio, sera
Anche weekend
Gruppi piccoli e seguiti
Miglioramenti misurabili
Progressione costante
Preparazione seria alle gare
"Non aspettare la prossima gara per iniziare ad allenarti seriamente"
La preparazione inizia oggi. Ogni giorno che passa è un'opportunità persa di diventare più forte.